Gyoki – Vereinigung von Herz und Hand
„Gassho-Gyoki vereinigt Herz und Hände durch Atmung. Mit Gyoki verfeinern wir unsere Wahrnehmung und nehmen die Spannung aus unserem Körper von den Schultern bis zum Hara und unser Blick wird klarer. Die Hände und die Augen sind die sensibelsten Teile des Körpers und wir benutzen sie im Sei-ki am meisten. Wenn wir Gassho-Gyoki praktizieren, bringen wir Sensitivität in unsere Hände, nehmen unseren ganzen Körper wahr und unser Rücken wird warm. Beim Praktizieren von Gyoki und Katsugen ist es möglich, die Welt mit unschuldigen Augen wahrzunehmen und mit klarem Blick zu betrachten. Ein freies, freudiges Gefühl bei der Atmung stellt sich ein. Dieses Gefühl ist Resonanz. Mit diesem Gefühl wirst du sicher wissen, wo du berühren sollst und die Atmung des Patienten wird sich stark verändern.“
(aus „Das Verborgene in der Kunst des Shiatsu“ A. Kishi, A. Whieldon)
Gyoki ist eine einfache Körper-Energieübung. Es ist die Praxis der atmenden Hände und des verbundenen Körpers.
Gyoki ist Meditation. Es fokussiert und zentriert, macht sanft und führt hin zum wahren Selbst, der ursprünglichen Natur.
Genauso führt es in den Kontakt mit einem Partner. Herz und Hände sind eins. Der Atem führt und der Blick wird klar.
Gyoki zu erlernen ist recht leicht. Es gibt kaum Vorgaben für die Form. Jeder kann atmen. Jeder kann eine Verbindung zwischen den Händen wahrnehmen. Und damit kann es direkt losgehen. Probier es direkt aus, wenn du magst. In dem folgenden Video wirst du durch eine Gyoki-Session geführt.
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Gyoki
Gyoki vereinigt Herz und Hände durch Atmung.
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Was fühlst du, wenn du Gyoki machst?